Здоровье - Мед и Корица - Мед и Корица для похудения


Hydra2web com по материалам www.freehydra.net.
Мед и корица натуральных ингредиентов, которые помочь в потере веса. Чтобы знать, как они работают, и как они могут быть использованы для обеспечения здорового образа жизни, читать дальше. Польза для здоровья от травы, специи и другие натуральные продукты были хорошо известны с древних времен. Они были найдены, что содержат вещества, которые полезны в борьбе с заболеваниями сердца, регуляции артериального давления, борются с проблемами кожи, беспокойство и стресс. Как эти натуральные продукты не имеют никаких побочных эффектов, много научных исследований и делается в настоящее время, чтобы разгадать их целебные свойства. Все больше и больше людей прибегают к этих естественные способы излечения недугов. Из различных натуральных продуктов и специй, меда и корицы были найдены, чтобы быть полезным в процессе потери веса.

--- Мед и Корица: не только для сладких булочек больше

Мед в похудении
Это правда, что мед является Тип сахара. Однако, в то время как потребление сахара только углеводы, мед, натуральный подсластитель, содержит витамины и минералы, а также. Когда наш организм переваривает сахар, он использует витамины и минералы присутствуют в наших тканях. Следовательно, в процессе переваривания пищевого сахара, дефицит витаминов и минералов, созданные в нашем организме. Этот дефицит не создается, когда мед переваривается, а кроме того, являясь богатым источником углеводов, мед также содержит важные витамины и минералы для организма. Следовательно, метаболизм жиров и холестерина, ничто не мешает, когда потребление сахара заменяются медом. Мед также помогает в пищеварении, и принимать этот натуральный подсластитель после обильного приема пищи помогает избежать любых проблем, которые могут возникнуть из-за переедания.

Корица в похудении
Потребление корицы в виде порошка или палочек может быть полезно в регулировании уровня холестерина в организме. В то время как он снижает количество плохого холестерина, он оставляет хороший холестерин на прежнем уровне. Корица регулирует уровень сахара в крови и помогает в борьбе с ожирением и инсулинорезистентностью. Люди, которые страдают от резистентности к инсулину, как правило, объелись и у них часто возникают проблемы с потерей веса. Они легко набирают вес. Жир сначала накапливается вокруг талии и потери веса становится трудной задачей для этих людей. Люди с метаболическим синдромом страдают от ожирения.

Отрицательно влияет на метаболизм глюкозы приводит к ряду проблем со здоровьем. Исследования показывают, что регулярный прием экстракта корицы помогает снизить уровень глюкозы в крови натощак, уровня артериального давления, а процент жира в организме. Женщины с резистентностью к инсулину и синдром поликистозных яичников также извлекли пользу от этого извлечь. Они могут улучшить уровни глюкозы крови натощак, толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину после приема экстракт корицы. Тем, кому поставлен диагноз сахарный диабет 2 типа могут столкнуться со снижением уровня глюкозы в крови, снижение уровня общего холестерина и плохого холестерина (ldl) уровни после приема 1-6 граммов корицы, по крайней мере в течение 40 дней. Корица очень полезна для пациентов, страдающих от сахарного диабета, так как он помогает им, используя меньше инсулина. Больше исследования необходимы, чтобы подтвердить эти эффекты.

Мед и рецепт с корицей
Возьмите одну ложку меда, одну столовую ложку порошка корицы и смешайте их в чашке теплой воды. Эту смесь следует употреблять каждое утро на голодный желудок. Хотя фактический механизм, как этот рецепт помогает в потере веса, естественно, не известно, люди сообщили, что пользу от регулярного употребления этой смеси.

Не следует добавлять мед в кипящую воду. Тепло разрушает некоторые важные питательные вещества меда. Аналогично, используйте сырой мед, который не был термообработанные. Вьетнамская корица считается лучшей корицей. Насколько это возможно, использовать молотый порошок корицы.

Мед Рецепты
1. Мед и теплая вода
Выпивать чашку теплой воды с одной ложкой меда каждое утро, как полагают, чтобы помочь в потере веса. Жир по-прежнему хранится как неиспользованный источник энергии в наших тканях. Мед считается мобилизовать этот сохраненный жир, который сжигается, чтобы обеспечить энергию для нашей повседневной деятельности. Это приводит к постепенной потере веса.

2. Мед и лимон
Одна ложка меда с добавлением нескольких капель лимона, смешанных с теплой водой еще один рецепт из меда, который, как полагают, чтобы снизить вес. Хотя результаты медленные, регулярное употребление этой смеси, как полагают, чтобы помочь в потере веса.

Как объяснено выше, корицы и меда помогают обратить вспять некоторые симптомы резистентности к инсулину и метаболического синдрома, заболеваний, которые приводят к увеличению веса и ожирению. Помимо помощи в том, чтобы пролить от фунтов, мед и корица имеют другие преимущества для здоровья, как для борьбы болезней сердца, улучшения пищеварения, очищения крови и улучшения кровообращения. Все эти факторы здоровья и ожирение взаимосвязаны. Следовательно, не только корица и мед помочь в похудении, но также обеспечить общее благополучие индивида.

Есть много природные средства борьбы с увеличением веса. Однако, если человек обеспечивает сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, воздействие этих органических продуктов будет напрасно. Ведя здоровый образ жизни важен, если вы хотите наслаждаться пользы для здоровья корицы и меда.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Мед и Корица для похудения Мед и Корица для похудения